Soulager son GENOU

Vous avez régulièrement mal au genou?
Vous aimeriez pouvoir prévenir et surtout soulager ces douleurs?

Ce guide est fait pour vous!

Vous y trouverez AUTOMASSAGES, mobilisations et exercices de stabilisation pour votre genou.
Ce guide s’adresse aux douleurs naissantes et petites gênes chroniques au genou, sur lequel le travail proposé est à la fois efficace et facile à mettre en place

FORMAT PDF – 35 pages

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Description

Vous avez régulièrement mal au genou?
Vous aimeriez pouvoir prévenir et surtout soulager ces douleurs?

Cet guide est fait pour vous!

Le genou est une mécanique complexe qui doit supporter des charges importantes
Il existe de nombreux endroits parmi les structures qui le composent où la douleur peut se déclarer

C’est handicapant, pénible, mais plus encore cela peut vraiment diminuer votre qualité de vie!

Aujourd’hui, grâce aux techniques et astuces présentées en détails et avec photos dans ce guide, nous pouvons trouver des solutions 🙂

Vous y trouverez AUTOMASSAGES, mobilisations et exercices de stabilisation pour votre genou
Cet guide s’adresse aux douleurs naissantes et petites gênes chroniques au genou, sur lequel le travail proposé est à la fois efficace et facile à mettre en place

Rendu volontairement accessible, son contenu est simple à mettre en pratique et ne nécessite aucune connaissance de base!

FORMAT PDF – 35 pages