Description
Vous avez régulièrement mal à l’épaule, en haut du dos ou aux cervicales?
Vous aimeriez pouvoir prévenir et surtout SOULAGER ces douleurs?
Ce guide est fait pour vous!
L’épaule est une articulation dont l’équilibre est fragile, ce qui la rend potentiellement instable
Elle est également mise à rude épreuve dans de nombreuses activités!
Cette combinaison de fragilité et de contraintes importantes est la porte ouverte vers les épisodes de douleurs et l’instabilité articulaire chronique
Aujourd’hui, grâce aux techniques et astuces que je présente dans ce guide, l’épaule et sa santé n’auront plus de secrets pour vous 🙂
Vous y trouverez AUTOMASSAGES, mobilisations et exercices de stabilisation pour une meilleure santé articulaire!
Rendu volontairement accessible, le contenu de ce guide est simple à mettre en pratique et ne nécessite aucune connaissance préalable!
FORMAT PDF – 36 pages