PACK “LA TOTALE, pour prendre soin de soi!”

Le pack “Une Pêche d’Enfer!”
👉 Tout pour retrouver la forme, et la garder !

Intégrez facilement ces connaissances et astuces pratiques, à grâce à :

  • une pédagogie qui rend les informations accessibles
  • des explications claires avec des images pour mieux comprendre
  • plein d’astuces concrètes avec photos légendées de démonstration
  • 17 vidéos de démonstrations commentées des principaux automassages (autour d’une minute chacune)

J’ai écrit les 5 guides suivants dans le but d’apporter ces connaissances à tous:

  • Soulager son DOS (42 pages)
  • Soulager son EPAULE (36 pages)
  • Soulager son GENOU (35 pages)
  • NUTRITION : Reprenez le Contrôle (42 pages)
  • SOMMEIL : Reprenez le Contrôle (57 pages)

👉 Avec le Pack “Une Pêche d’Enfer”, vous avez également un accès illimité aux 17 vidéos de démonstration des principaux automassages.
L’intérêt? Pouvoir soulager efficacement les douleurs au dos et aux articulations !

Retrouvez et gardez la forme grâce à ces guides pratiques !

 

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Description

Le pack “Prendre Soin de Soi”
👉 Tout pour retrouver la forme, et la garder !

Intégrez facilement ces connaissances et astuces pratiques, à grâce à :

  • une pédagogie qui rend les informations accessibles
  • des explications claires avec des images pour mieux comprendre
  • plein d’astuces concrètes avec photos légendées de démonstration
  • 17 vidéos de démonstrations commentées des principaux automassages (autour d’une minute chacune)

J’ai écrit les 5 guides suivants dans le but d’apporter ces connaissances à tous:

  • Soulager son DOS (42 pages)
  • Soulager son EPAULE (36 pages)
  • Soulager son GENOU (35 pages)
  • NUTRITION : Reprenez le Contrôle (42 pages)
  • SOMMEIL : Reprenez le Contrôle (57 pages)

👉 Avec le Pack “Prendre Soin de Soi”, vous avez également un accès illimité aux 17 vidéos de démonstration des principaux automassages.
L’intérêt? Pouvoir soulager efficacement les douleurs au dos et aux articulations !

Mais ce n’est pas tout!

👉 En BONUS, recevez également :

  • BONUS #1 : 2 exemples de circuits complets de mobilité de 10 minutes chacun : toutes les techniques contenues dans ces guides peuvent être utilisées isolément ou en circuits
    Ces circuits vous aideront comment structurer des circuits d’automassages efficaces, en insistant là où VOUS avez le plus grand besoin de soulagement!
  • BONUS #2 : “Où trouver le matériel”, une page pour les personnes qui veulent commander du matériel de qualité à petit prix, directement en ligne!
  • BONUS #3 : “La POTION”, tout le contenu payant de vulgarisation scientifique que j’ai écrit
    Vous aimez les synthèses d’études scientifiques et la simplification de contenus techniques?
    Vous allez adorer ces 60 pages de “La Potion”!
  • BONUS #4 : le guide “Echauffement : Sécurité et Performance”, pour apprendre à se protéger et optimiser ses performances avant de pratiquer une activité physique!

Vous l’avez compris, ces 5 guides + 17 vidéos vous permettront de goûter tout de suite à un soulagement palpable et d’améliorer votre forme physique !

Ces connaissances, techniques et astuces peuvent changer une vie. J’en sais quelque chose !
Ayant eu mal au dos tous les jours pendant 10 ans, je n’aurais jamais cru pouvoir en sortir

Aujourd’hui je n’ai plus mal au dos et j’ai la pêche toute l’année 🙂
C’est la raison d’être de ces guides : améliorer VOTRE qualité de vie !